Tuần qua, các bạn nhỏ Mầm non và Tiểu học TH School đã có những trải nghiệm thật ý nghĩa với nhiều hoạt động phong phú, giúp chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.
Mindful Monday (Thứ hai chánh niệm): Các bạn bắt đầu tuần mới với sự chánh niệm qua các hoạt động thiền, bài tập thở sâu và viết nhật ký, nuôi dưỡng tinh thần và tập trung vào sức khỏe tâm trí.
Tasty Tuesday (Thứ ba ngon miệng): Các bạn khám phá món ăn lành mạnh và dinh dưỡng, tham gia các tiết thực hành nấu ăn, học hỏi bí quyết về chế độ ăn bổ dưỡng và chia sẻ công thức món ăn yêu thích.
Wellness Wednesday (Thứ tư sức khỏe toàn diện): Học sinh học cách tự chăm sóc và thấu hiểu bản thân cũng như người xung quanh thông qua các hoạt động về sức khỏe toàn diện. Từ việc lắng nghe cơ thể đến nuôi dưỡng tinh thần, THSerscác bạn được khuyến khích xây dựng thói quen chăm sóc bản thân và hiểu rõ tầm quan trọng của việc sống lành mạnh.
Thankful Thursday (Thứ năm biết ơn): Lòng biết ơn và suy nghĩ tích cực là chủ đề chính của ngày hôm nay. Các bạn nhỏ tập viết nhật ký biết ơn, làm thiệp cảm ơn, chia sẻ những điều đáng quý trong cuộc sống và gửi tặng những lời nhắn tích cực đến bạn bè.
Family Fitness Friday (Thứ sáu thể dục cùng gia đình): Là dịp để các bạn học sinh mang tinh thần thể thao về nhà! Các bạn được khuyến khích đem về những bài tập bổ ích, chia sẻ niềm vui vận động với cha mẹ, anh chị em, cùng nhau xây dựng thói quen sống lành mạnh và gắn kết gia đình!
Tuần lễ “Khỏe thể chất – Vui tinh thần” đã khép lại với niềm vui và rất nhiều bài học quý giá! Thông qua các hoạt động, các bạn dần hình thành và vun đắp các giá trị sống tích cực, là nền tảng vững chắc, giúp các bạn phát triển cân bằng về cả thể chất lẫn tinh thần, sẵn sàng cho những thử thách phía trước và trở thành những công dân toàn cầu biết yêu thương và trân trọng cuộc sống.
